低卡香蕉可可麵包

食材

• 熟香蕉 1 根

• 燕麥粉 1 杯

• 雞蛋 1 顆

• 無糖豆漿(任何植物奶) 1/4杯

• 小蘇打粉 1 茶匙

• 香草精 1/2 茶匙

• 檸檬汁 1 茶匙

• 鹽巴 少許

• 95%黑巧克力磚 4 小塊

製作流程

1. 把椰棗泡溫水 10 分鐘後瀝乾。

2. 食物調理機中加入椰棗、燕麥、核桃、亞麻仁籽粉、肉桂粉打勻。

3. 加入杏仁醬、黑巧克力豆拌勻，直到黏性團狀。

4. 捏成小球，放冰箱冷藏 1 小時即可享用。

製作流程

1. 把椰棗泡溫水 10 分鐘後瀝乾。

2. 食物調理機中加入椰棗、燕麥、核桃、亞麻仁籽粉、肉桂粉打勻。

3. 加入杏仁醬、黑巧克力豆拌勻，直到黏性團狀。

4. 捏成小球，放冰箱冷藏 1 小時即可享用。