亞麻籽燕麥能量球

點心食譜 純素點心

食譜

9/23/20251 分钟阅读

食材 (約 10 顆)

  • 燕麥片 1 杯

  • 核桃碎 ½ 杯

  • 亞麻籽粉 2 大匙

  • 椰棗(去核)8 顆

  • 杏仁醬(或花生醬) 3 大匙

  • 肉桂粉 ½ 小匙

  • 黑巧克力豆(選擇性)1/4杯

製作流程

  1. 把椰棗泡溫水 10 分鐘後瀝乾。

  2. 食物處理機中加入椰棗、燕麥、核桃、亞麻籽粉、肉桂粉打勻。

  3. 加入杏仁醬、黑巧克力豆拌勻,直到黏性團狀。

  4. 捏成小球,放冰箱冷藏 1 小時即可享用。